తులసి ఆకులను తింటే 4 ప్రయోజనాలు! తులసి ఆకులను సరైన పద్ధతిలో తింటే ఎప్పుడు లాభమో చూడండి..
ఆయుర్వేద మరియు మతపరమైన ప్రాముఖ్యత కలిగిన తుల్సా భారతీయ గృహాల వెలుపల తప్పనిసరిగా నాటాలి. చాలా మంది ఈ తులసిని ప్రతిరోజూ తప్పకుండా దేవునితో పూజిస్తారు.
ఈ తులసా ఆయుర్వేదంలో చాలా ముఖ్యమైనది మరియు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
తులసిని శారీరకంగానే కాకుండా మానసిక వ్యాధులకు కూడా ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది మాత్రమే కాదు, క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా తుల్సాను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. తులసిలో విటమిన్ ఎ, సి, కాల్షియం, జింక్, ఐరన్, క్లోరోఫిల్ వంటి అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో, మలేరియా, కడుపు పుండు, కంటి సమస్యలు వంటి అనేక ఫిర్యాదులలో తుల్సా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యురాలు దీక్షా భావ్సార్ తులసి యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలను తెలియజేస్తున్నారు
1 కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో మేలు చేస్తుంది
కొలెస్ట్రాల్ ప్రస్తుతం అన్ని వయసులవారిలో పెరుగుతున్న సమస్య. కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. తులసిలో యాంటీవైరల్ మరియు యాంటీ కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అందువల్ల, లిపిడ్‌లను తగ్గించడానికి, అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మరియు స్ట్రోక్‌ను నివారించడానికి తులసాను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
2 మరకలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది
తులసి డిటాక్సిఫైయర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. రంధ్రాలను శుభ్రపరచడంలో దీని లక్షణాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అలాగే, రక్తంలో పేరుకుపోయిన యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గించడానికి తులసి తినడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
3 కడుపుని శుభ్రపరచడానికి మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి
ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ఖాళీ కడుపుతో తులసి నీటిని తాగడం రోజును ప్రారంభించడానికి గొప్ప మార్గం. శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించేందుకు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా ఉండటం వల్ల పొట్టలోని అనవసర పదార్థాలను బయటకు పంపుతుంది.
4 శ్వాసకోశ ఫిర్యాదులలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది
తులసి ఆకులు శ్వాసకోశ వ్యాధులకు చాలా మంచి ఔషధం. ఊపిరితిత్తులను శుభ్రపరచడానికి ఈ ఆకులు ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి టీ లేదా తులసి ఆకుల సారం తాగాలి.
0 Comments:
Post a Comment