ఈ 3 జ్యూస్‌లు 1 రోజులో పేగు మురికిని శుభ్రపరుస్తాయి: పొట్ట తేలికగా ఉంటుంది, త్రాగడానికి సరైన మార్గం తెలుసుకోండి
ఒక వ్యక్తి మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి పోషకాలతో కూడిన ఆహారం అవసరం. ఆహారం మన శరీరానికి అనేక రకాల వ్యాధులను అధిగమించే శక్తిని మరియు శక్తిని ఇస్తుంది.
ఆహారం చిన్న ప్రేగులలో జీర్ణం అవుతుందని మరియు అవసరమైన పోషకాలు కూడా లభిస్తాయని మేము మీకు చెప్తాము, అయితే కొన్నిసార్లు ఆహారం కడుపులో బాగా జీర్ణం కాదు, దీని వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి.
అందువలన, మలబద్ధకం సమస్య మిగిలి ఉంటే, ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. అయితే, కడుపుని శుభ్రపరచడం ఒక సులభమైన మార్గం. అలా ఈ నేచురల్ జ్యూస్ తాగితే పేగుల్లోని మలినాలు ఒక్కసారిగా క్లీన్ అవుతాయి.
మలబద్ధకం మరియు గ్యాస్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఫైబర్ పనిచేస్తుందని సైన్స్ నమ్ముతుంది. గ్రీన్ వెజిటేబుల్స్ లో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు, అనేక రకాల పండ్లలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ రోజు మనం 3 రసాల గురించి మీకు చెప్తాము, దీని సహాయంతో మీరు ప్రేగుల మురికిని శుభ్రం చేయవచ్చు.
ఆపిల్ పండు రసం
హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, మీ కడుపు కొన్ని రోజులుగా క్లియర్ కాకపోతే, మీరు ఆపిల్ రసం తీసుకోవాలి. గట్ డిటాక్స్‌కు యాపిల్ జ్యూస్ మేలు చేస్తుందని అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి. యాపిల్ జ్యూస్ తాగితే పొట్ట త్వరగా క్లీన్ అయి పేగులు శుభ్రపడతాయి.
కూరగాయల రసం
నివేదికల ప్రకారం, మీరు పొట్టను శుభ్రపరచడానికి కూరగాయల సూప్ కూడా తాగవచ్చు. ఈ సూప్ చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. కూరగాయల సూప్‌లో మీరు క్యాబేజీ, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, టొమాటో, క్యారెట్, పాలు మరియు చేదు పొట్లకాయ రసం త్రాగవచ్చు.
నిమ్మరసం
కడుపుని శుభ్రపరచడానికి మరియు ప్రేగులను శుభ్రపరచడానికి మీరు నిమ్మరసం తాగవచ్చు. నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. నిమ్మరసం విటమిన్ సికి మంచి మూలం. నిమ్మరసం కడుపులో దాగి ఉన్న హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
ఈ విధంగా ఉపయోగించండి
జ్యూస్ చేసేటప్పుడు యాపిల్ పై తొక్క తీయకండి. బెరడులో మంచి పీచు పదార్థం ఉంటుంది. కూరగాయల రసాన్ని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే, పొట్ట త్వరగా క్లియర్ అవుతుంది. నిమ్మకాయ సూప్ విషయానికొస్తే, మీరు దానిని గోరువెచ్చని నీటితో త్రాగవచ్చు.
0 Comments:
Post a Comment