ఈ రోజుల్లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ప్రజలు కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు, వాటి కారణంగా సక్రమమైన ఆహారం, సరైన దినచర్య, వ్యాయామం చేయకపోవడం.
ఈ రోజుల్లో టిబి, క్యాన్సర్, గుండె సమస్యలు, ఊబకాయం, కీళ్ల మరియు మోకాళ్ల నొప్పులు, తలనొప్పి, మైగ్రేన్, కంటి వ్యాధులు, చెవి వ్యాధులు, మధుమేహం, రక్తపోటు మొదలైన అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు కూడా కనిపిస్తాయి.
అయితే ఆయుర్వేదంలో పేర్కొన్న కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి, వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి శాశ్వతంగా ఆరోగ్యంగా ఉండగలడు, కాబట్టి తెలుసుకుందాం.
1- ఉసిరి రసం, ఉసిరికాయ మురబ్బా లేదా ఉసిరి పొడిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అన్ని రకాల లోపాలు తొలగిపోతాయి. ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కళ్ళు మరియు జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
2- కలబంద రసం లేదా అలోవెరా యొక్క తాజా కెర్నల్ తీసుకున్న తర్వాత, అన్ని రకాల వాత-పిత్త మరియు కఫా వ్యాధులు నాశనం అవుతాయి.
కలబంద చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది, దీనిని సేవించిన తర్వాత చర్మంపై ముడతలు రావు మరియు అన్ని రకాల చర్మ వ్యాధులు తొలగిపోతాయి.
3- వేప వేల లక్షణాలతో నిండి ఉంది, ఈ రోజుల్లో వేపను అల్లోపతి మందుల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. తాజా వేప ఆకులను తీసుకుంటే చర్మవ్యాధులు, దంత వ్యాధులు నయమవుతాయి, వేప ఆకులతో పాటుగా తీసుకుంటే కంటిచూపు పెరిగి గుండె జబ్బులు నయమవుతాయి.
4- త్రిఫల చూర్ణం అత్యంత అద్భుతమైన పొడి, దీని రెగ్యులర్ వినియోగం 100 కంటే ఎక్కువ వ్యాధుల నుండి విముక్తిని ఇస్తుంది. త్రిఫలం అన్ని రకాల వాత, పిత్త మరియు కఫ వ్యాధులను నాశనం చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యం తొలగిపోతుంది.
5- అనర్దన లేదా దానిమ్మ రసం యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం బలహీనమైన గుండెను బలపరుస్తుంది, ఇది ఎల్లప్పుడూ హృదయ స్పందనను అదుపులో ఉంచుతుంది.
6- తేనెను రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్ ఎలిమెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరంపై బ్యాక్టీరియా ప్రభావాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి.
7- నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జుట్టు మరియు కళ్ళకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. రోజూ గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం మరియు తేనె కలిపి తాగడం వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గుతుంది, పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గించి బయటకు తీసుకువస్తుంది.
8- మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను అధిగమించడానికి, పొట్లకాయ మరియు చేదు కూరగాయ లేదా రసం తీసుకోవాలి. దీని కారణంగా, మేకలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటుంది మరియు క్రమంగా మధుమేహం ప్రభావం తగ్గుతుంది.
9- రోజూ ఒక చెంచా మెంతిపొడిని గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు త్వరగా తగ్గుతాయి. ఇది మోకాళ్లకు దివ్యౌషధం.
10- అశ్వగంధ, శతవర్ చూర్ణాన్ని పాలలో కలిపి రోజూ తాగితే శరీర అలసట, బలహీనత తొలగిపోతాయి. దీని వల్ల అలసట మరియు బలహీనత త్వరగా పోతుంది మరియు నిద్ర కూడా మెరుగుపడుతుంది
0 Comments:
Post a Comment