Search This Blog

FLASH NEWS ⚡⚡⚡ ఫ్లాష్ న్యూస్...

MORE TO VIEW

Thursday, 6 May 2021

వెల్లుల్లి మీ హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ను తగ్గిస్తుందన్న విషయం మీకు తెలుసా...??

 Did you know that garlic lowers your high blood pressure?

వెల్లుల్లి మీ హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ను తగ్గిస్తుందన్న విషయం మీకు తెలుసా...??

Did you know that garlic lowers your high blood pressure?  వెల్లుల్లి మీ హై బ్లడ్ ప్రెజర్ ను తగ్గిస్తుందన్న విషయం మీకు తెలుసా...??

యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఔషధం యొక్క దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీ రక్తపోటును తగ్గించాలనుకుంటున్నారా?

రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక మూలికలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం ఇంటి నివారణలలో ఉపయోగిస్తారు.

మీరు ఒక విషయం మీద దృష్టి పెట్టాలని మరియు మీ రక్తపోటును న్యాచురల్ గా తగ్గించాలనుకుంటే, వెల్లుల్లి ఉత్తమమైనది.

వెల్లుల్లి లోపల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్, డయాలిల్ డైసల్ఫైడ్, డయాలి ట్రైసుల్ఫైడ్ మొదలైన సల్ఫర్ కంటెంట్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇంకా ఇందులో సెలీనియం, జెర్మేనియం, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.

వెల్లుల్లిలో క్రియాశీల పదార్ధం అల్లిసిన్ ప్రధానంగా రక్తపోటు-తగ్గించే ప్రభావానికి కారణమవుతుంది.

మీరు వెల్లుల్లిలోని ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.

అలీనాజ్ అనేది ఎంజైమ్, మనం పచ్చి వెల్లుల్లిని కత్తిరించినప్పుడు, కత్తిరించేటప్పుడు లేదా నమలడం ద్వారా అలీనాజ్ అనే ఎంజమ్ విడుదల అవుతాయి. ఇది తరువాత ప్రతిచర్యల శ్రేణికి లోనవుతుంది, ఫలితంగా అల్లిసిన్ ఏర్పడుతుంది. పొడి వెల్లుల్లి కూడా మీకు అల్లిసిన్ అందిస్తుంది.

అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి చాలా సహజమైన మార్గాలు ఉన్నాయి, కాని ప్రతిరోజూ 1,2 వెల్లుల్లి పాయలు తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటు తగ్గించడానికి సులభమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతుంది.

మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ఇతర ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిని మీ రోజువారి ఆహారంలో ఏవిధంగా తీసుకోవచ్చు అనే ఎంపికలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి..

1. పచ్చి వెల్లుల్లి

 ప్రతి రోజు పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం అధిక రక్తపోటుకు మొదటి మూలికా ఔషధంగా చెప్పవచ్చు. వెల్లుల్లి గరిష్ట అల్లిసిన్ విడుదల చేయడానికి గ్రహాంతరవాసులను సక్రియం చేస్తుంది. పూర్తి సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందడానికి అల్లిసిన్‌ను సక్రియం చేయడానికి 1-2 గంటల్లో దీనిని వాడాలి.

మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ 1-1.5 గ్రాముల తాజా, పచ్చి లేదా ఎండిన వెల్లుల్లి తీసుకోవచ్చు.

0 Comments:

Post a Comment

Teachers INFO

  • SCERT - OFFICIAL - 10th class new pattern Model papers Latest
  • CLICK FOR MORE

Teachers News,Info

  • CCE Formative Assessment Tools and Guidelines for FA1, FA2, FA3, FA4 in AP Schools,FA Model papersLatest
  • CLICK FOR MORE
    Acadamic Reated Lables

District wise info

More
AP District wise updates

Pimary Classes TLM,Material

  • June Month Syllabus - 1 to 5th Telugu / English RhymesLatest
  • CLICK FOR MORE
    TLM For Primary Classes( 1 to 5th ) subject wise
    TLM For Class wise

High school -TLM,Material

CLICK FOR More

TLM @ High school classes(6 to 10th)Subject Wise
TLM , Studyy Material For High school classes

General Issues

CLICK FOR MORE
General Lables

Students Related Info

CLICK FOR MORE
STUENTS INFORMATION LABLES

AP District wise Updates

More
AP District wise updates

Technology

To get updates from aptnusinfo.blogspot.com to your Email directly,Enter your email id and click submit button,Then a popup windo will open,then type the Captcha code,Then go t your mail inbox,a confirmation mail will be there, verify that.Next onwards when ever i post a new one automatically a mail will be sent you.
Top