Many people who are sitting in homes now suffer from obesity. Such people would benefit greatly if they did. Taking food in the form of food can reduce obesity. For this, one cup of water should be cooked in a cooker with four cups of water. The dough prepared in this way is gradually thinned if taken on an empty stomach every morning with a pinch of salt.
Take the ulavalas and fresh biyanni evenly and make it like jaggery
ఇపుడంతా ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం. ఇళ్లలో కూర్చుని ఇప్పుడు చాలామంది స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటివారు ఉలవలు తీసుకుంటే ఎంతో ప్రయోజనం వుంటుంది. ఉలవలను ఆహార రూపంలో తీసుకుంటే స్థూలకాయం తగ్గుతుంది. అందుకోసం ఒక కప్పు ఉలవలకు నాలుగుకప్పులు నీళ్లు కలిపి కుక్కర్‌లో ఉడికించాలి. ఇలా తయారుచేసుకున్న ఉలవకట్టును ప్రతిరోజూ ఉదయంపూట ఖాళీ కడుపుతో, చిటికెడు ఉప్పు కలిపి తీసుకుంటూ ఉంటే క్రమంగా సన్నబడతారు.
ఉలవలను, కొత్త బియ్యాన్నీ సమంగా తీసుకొని జావమాదిరిగా తయారుచేసుకుని దీనిని పాలతో కలిపి కొన్ని వారాలపాటు క్రమంతప్పకుండా తీసుకుంటే శృంగారానురక్తి పెరుగుతాయి. ఐతే దీనిని వాడేటప్పుడు మలబద్ధకం లేకుండా చూసుకోవాలి.
శరీరంలో అల్సర్లు తగ్గటానికి పావు కప్పు ఉలవలను, చిటికెడు పొంగించిన ఇంగువను, పావు టీస్పూన్ అల్లం ముద్దను, పాపు టీ స్పూన్ అతిమధురం వేరు చూర్ణాన్నీ తగినంత నీటిని కలిపి ఉడికించాలి. దీనికి తేనె కలిపి కనీసం నెలరోజులపాటు తీసుకుంటే బాహ్యంగా, అభ్యంతరంగా తయారైన వ్రణాలు లేదా అల్సర్లు త్వరితగతిన తగ్గుతాయి.
అంతేకాదు మూత్రాశయంలో తయారయ్యే రాళ్లను కరిగించి వెలుపలకు రావడానికి ఉలవలు సహకరిస్తాయి. తరచూ ఎక్కిళ్లు వస్తుంటే ఉలవలు తగ్గిస్తాయి.
Take the ulavalas and fresh biyanni evenly and make it like jaggery
ఇపుడంతా ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం. ఇళ్లలో కూర్చుని ఇప్పుడు చాలామంది స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్నారు. అలాంటివారు ఉలవలు తీసుకుంటే ఎంతో ప్రయోజనం వుంటుంది. ఉలవలను ఆహార రూపంలో తీసుకుంటే స్థూలకాయం తగ్గుతుంది. అందుకోసం ఒక కప్పు ఉలవలకు నాలుగుకప్పులు నీళ్లు కలిపి కుక్కర్‌లో ఉడికించాలి. ఇలా తయారుచేసుకున్న ఉలవకట్టును ప్రతిరోజూ ఉదయంపూట ఖాళీ కడుపుతో, చిటికెడు ఉప్పు కలిపి తీసుకుంటూ ఉంటే క్రమంగా సన్నబడతారు.
ఉలవలను, కొత్త బియ్యాన్నీ సమంగా తీసుకొని జావమాదిరిగా తయారుచేసుకుని దీనిని పాలతో కలిపి కొన్ని వారాలపాటు క్రమంతప్పకుండా తీసుకుంటే శృంగారానురక్తి పెరుగుతాయి. ఐతే దీనిని వాడేటప్పుడు మలబద్ధకం లేకుండా చూసుకోవాలి.
శరీరంలో అల్సర్లు తగ్గటానికి పావు కప్పు ఉలవలను, చిటికెడు పొంగించిన ఇంగువను, పావు టీస్పూన్ అల్లం ముద్దను, పాపు టీ స్పూన్ అతిమధురం వేరు చూర్ణాన్నీ తగినంత నీటిని కలిపి ఉడికించాలి. దీనికి తేనె కలిపి కనీసం నెలరోజులపాటు తీసుకుంటే బాహ్యంగా, అభ్యంతరంగా తయారైన వ్రణాలు లేదా అల్సర్లు త్వరితగతిన తగ్గుతాయి.
అంతేకాదు మూత్రాశయంలో తయారయ్యే రాళ్లను కరిగించి వెలుపలకు రావడానికి ఉలవలు సహకరిస్తాయి. తరచూ ఎక్కిళ్లు వస్తుంటే ఉలవలు తగ్గిస్తాయి.
0 Comments:
Post a Comment