Search This Blog

Saturday, 3 December 2022

SBI Loan: బ్యాంక్‌కు వెళ్లకుండా క్షణాల్లో అకౌంట్‌లోకి రూ.8 లక్షలు పొందండి.. ఎస్‌బీఐ బంపరాఫర్!

 SBI Loan: బ్యాంక్‌కు వెళ్లకుండా క్షణాల్లో అకౌంట్‌లోకి రూ.8 లక్షలు పొందండి.. ఎస్‌బీఐ బంపరాఫర్!

State Bank of India | దేశంలోనే అతి పెద్ద బ్యాంక్‌గా కొనసాగుతూ వస్తున్న స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా (SBI) తాజాగా తన కస్టమర్లకు తీపికబురు అందించింది.
అదిరిపోయే ఆఫర్ అందుబాటులో ఉంచింది. డబ్బులతో అవసరం ఉన్న వారు ఈ అవకాశాన్ని వినియోగించుకోవచ్చు.

 
ఎస్‌బీఐ కస్టమర్లకు ఇన్‌స్టంట్ ప్రి అప్రూవ్డ్ పర్సనల్ లోన్స్ అందిస్తోంది. వీటి కోస బ్యాంక్‌కు వెళ్లాల్సిన పని లేదు. ఇంట్లో నుంచే సులభంగా అప్లై చేసుకోవచ్చు. డబ్బులు క్షణాల వ్యవధిలో బ్యాంక్ అకౌంట్‌లోకి వచ్చి చేరతాయి.

 
అంతేకాకుండా స్టేట్ బ్యాంక్ ప్రత్యే సేవలు కూడా అందిస్తోంది. ప్రాసెసింగ్ ఫీజు మాఫీ బెనిఫిట్ పొందొచ్చు. ఇంకా ఏకంగా అర్హత కలిగిన కస్టమర్లు పర్సనల్ లోన్స్ కింద బ్యాంక్ నుంచి రూ. 35 లక్షల వరకు రుణం పొందొచ్చు.

 
లేదంటే బ్యాంక్ అర్హత కలిగిన కస్టమర్లకు ప్రి అప్రూవ్డ్ రుణాలు అందిస్తోంది. ప్రిఅప్రూవ్డ్ లోన్ ఆఫర్ కలిగిన వారికి రూ. 8 లక్షల వరకు రుణం లభిస్తుంది. ఎస్‌బీఐ యోనో లేదా ఇంటర్నెట్ బ్యాంకింగ్ ద్వారా ఈ లోన్ కోసం అప్లై చేసుకోవచ్చు. డబ్బులు వెంటనే అకౌంట్‌లోకి వచ్చేస్తాయి.

 
అంటే బ్యాంక్‌కు వెళ్లకుండానే ఆన్‌లైన్‌లోనే ప్రి అప్రూవ్డ్ లోన్ కింద వెంటనే రూ. 8 లక్షల దాకా పొందొచ్చు. ఎస్‌బీఐ ఈ విషయాన్ని ట్విట్టర్ వేదికగా తెలియజేసింది. మీకు లోన్ వస్తుందా? రాదా? అనే విషయాన్ని సులభంగా చెక్ చేసుకోవచ్చు.

 
దీని కోసం ఎస్‌బీఐ కస్టమర్లు పీఏపీఎల్ అన టైప్ చేసి స్పేస్ ఇచ్చి ఎస్‌బీఐ అకౌంట్ చివరి నాలుగు అంకెలు ఎంటర్ చేసి 567676 నెంబర్‌కు ఎస్‌ఎంఎస్ పంపిస్తే సరిపోతుంది. మీకు రుణ అర్హత ఉందా? లేదా? అనే విషయం తెలిసిపోతుంది.

 
ప్రిఅప్రూవ్డ్ లోన్ ఆఫర్ ఉందా? లేదా? అనే విషయాన్ని ఎస్‌బీఐ యోనో యాప్ద్ ద్వారా కూడా చెక్ చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం ఎస్‌బీఐ యోనో యాప్‌లోకి లాగిన్ అవ్వాలి. ఇందులో మీకు ప్రిఅప్రూవ్డ్ లోన్ ఆఫర్ ఉంటే కనిపిస్తుంది. లేదంటే లేదు.


ఒకవేళ ప్రిఅప్రూవ్డ్ లోన్ ఆఫర్ ఉంటే.. దీనిపై క్లిక్ చేయాలి. ఎంత లోన్ అవసరమో ఎంచుకోవాలి. అలాగే టెన్యూర్ ఎంపిక చేసుకోవాలి. ఇంకా వడ్డీ రేటు, ఈఎంఐ వంటి అంశాలను చెక్ చేసుకోవాలి. తర్వాత కంటిన్యూ చేయాలి. మీ రిజిస్టర్డ్ మొబైల్ నెంబర్‌కు ఓటీపీ వస్తుంది. ఎంటర్ చేయాలి. అంతే డబ్బులు మీ అకౌంట్‌లోకి వచ్చేస్తాయి.

 
లోన్ డబ్బులు వచ్చిన తర్వాత ప్రతి నెలా ఈఎంఐ కట్ అవుతూ వస్తుంది. ఎక్కువ టెన్యూర్ ఎంచుకుంటే తక్కువ ఈఎంఐ పడుతుంది. అదే తక్కువ టెన్యూర్ అయితే ఎక్కువ ఈఎంఐ వస్తుంది. ఎక్కువ టెన్యూర్ ఎంచుకుంటే వడ్డీ కూడా ఎక్కువగా చెల్లించాల్సి వస్తుందని గుర్తించాలి.


Reduce Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌ తగ్గించుకోవడానికి చక్కటి చిట్కా ఇదే.. దీంతో బరువు కూడా తగ్గుతారు..!

 Reduce Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్‌ తగ్గించుకోవడానికి చక్కటి చిట్కా ఇదే.. దీంతో బరువు కూడా తగ్గుతారు..!

How To Reduce Belly Fat: మనలో చాలా మంది బరువు పెరగడం వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే శరీర బరువు తగ్గించుకోవడానికి.. పొట్ట చుట్టూ కొలెస్ట్రాల్ కరిగించుకోవడానికి విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు.
ముఖ్యంగా చాలా మంది కఠినతర వ్యాయామాలే కాకుండా వివిధ రకాల డైట్స్‌ను అనుసరిస్తున్నారు. అయితే ఎన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేసిన శరీర బరువును తగ్గించుకోలేకపోతున్నారు. ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ చిట్కాలను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం..

గసగసాలలో బెల్లీ ఫ్యాట్‌ చెక్‌:
గసగసాలలో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. ఇందులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు శరీరాన్ని సులభంగా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇందులో ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, కాల్షియం, ఫైబర్, మాంగనీస్‌లు కూడా లభిస్తాయి. 
1. గసగసాలతో ఇలా చేయండి:
గసగసాలలో ఫైబర్ కంటెంట్‌ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి శరీర బరువు తగ్గిండానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో ఈ గసగసాలను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. ఇలా వినియోగిస్తే బరువు తగ్గడమేకాకుండా కొలెస్ట్రాల్ పరిమాణాలు కూడా సులభంగా తగ్గుతాయి.

2. గసగసాల సిరప్:
ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో చాలా రకాల ఆరోగ్యకరమైన సిరప్స్‌ లభిస్తున్నాయి. అందులో భాగంగానే గసగసాల సిరప్‌లు కూడా విక్రయిస్తున్నారు. అయితే ఈ సిరప్‌ను ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా పెరుగుతున్న బరువు తగ్గడం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
3. పాలతో గసగసాలు:
పాలలో గసగసాలు కలుపుకుని తాగడం వల్ల కండరాలు, ఎముకలకు చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా ఇందులో ఉండే గుణాలు పొట్ట చుట్టు పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ను సులభంగా నియంత్రిస్తుంది. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజూ గోరువెచ్చని పాలలో వీటిని వేసుకుని తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.


Work Adjustment of Subject Teachers/SGTs as per requirement in the Schools in all managements Rc.13

 Work Adjustment of Subject Teachers/SGTs as per requirement in the Schools in all managements Rc.13

They are also requested to ensure that, the nomenclatures in respect of Schools should be changed as per G.O.Ms.No.84, School Education(Prog.II)Dept., dt:24.12.2021 as detailed below:


1. Satellite Foundational Schools - PP1, PP2.

2. Foundation Schools - -PP1, PP2, Class 1, Class 2.

3. Foundation Plus Schools - - PP1, PP2, Class 1 to Class 5

4. Pre-High Schools

- Class 3 to 7/8.

5. High Schools

- Classes 3 to 10.

6. High School Plus

- Classes 3 to 12.

In view of the aforesaid circumstances, I request you to convene a meeting at your level with the following members as committee on 06.12.2022 at 03.00PM.

b. District Magistrate &Collectors (Erstwhile districts) - Chairperson.

c. District Magistrate & Collectors (New districts) Co-Chairperson

d. District Educational Officer (Erstwhile Districts)

e. District Educational Officer (new Districts)

- Convenor.Member

The Senior Officers of School education department who are allotted as Special Officers for the districts will co-ordinate and assist the District collecors during the said exercise.

Further, you are requested to submit the details of teachers adjusted as perper  the above exercise in the following proforma on or before 08.12.2022 to this office.

Top Priority should be given to this item of work.


Walk : కాలినడకన ఆరు టైం జోన్లు, అన్ని బుతువులను ఆస్వాదించే ప్రపంచ రూట్ గురించి తెలుసా?


ఈసువిశాల ప్రపంచంలో మనకు తెలియని ఎన్నో విషయాలు ఉన్నాయన్నది నిర్వివాదాంశం. కొన్ని తెలియని విషయాల గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు మనం విస్తుపోవడం సర్వసాధారణం.

విదేశీ ప్రయాణం అనగానే మనకు చటుక్కున గుర్తుకు వచ్చేది విమాన ప్రయాణమే. అయితే, ప్రపంచంలోని 17 దేశాలను కాలినడకన చుట్టిరావచ్చన్న విషయం మనలో ఎందరికి తెలుసు ! అవును, బ్రిలియంట్ మ్యాప్స్ అంచనా ప్రకారం దక్షిణాఫ్రికాలోని కేప్‌టౌన్ నుంచి రష్యాలోని మగడన్ వరకు 22,387 కిలోమీటర్లు లేదా 13,911 మైళ్ల ఈ సుదీర్ఘ ప్రయాణాన్ని నిరవధికంగా కాలినడకన ప్రారంభిస్తే 4,492 గంటలు లేదా 187 రోజులు పడుతుంది. 

అలాకాక వారాంతపు సెలవు లేకుండా రోజూ ఎనిమిది గంటలు మాత్రమే నడిస్తే 562 రోజులలో 17 దేశాల మీదుగా ఆరు టైం జోన్లు, అన్ని ఋతువులను ఆస్వాదిస్తూ కాలినడకన చుట్టి రావచ్చు.

ఈ దారిలో ప్రయాణించడానికి బస్సు, రైలు లేదా విమానం కానీ అవసరం లేదు. అందుకు కావాల్సిందల్లా పిక్క బలం. ఈ ప్రయాణం చేయాలన్న సంకల్పంతో కూడిన మొక్కవోని ఆత్మవిశ్వాసం. 

ఒకవేళ మీరు ఆఫ్రికా అడవులు, సూయజ్ కెనాల్, టర్కీ, మధ్య ఆసియా, సైబీరియా మీదుగా మగడన్ వరకు 562 రోజుల సుదీర్ఘ ప్రయాణం చేయాలనుకునే ఔత్సాహికులైతే, ఈ ప్రయాణంలో మీరు వీక్షించగలిగే వివిధ ప్రదేశాల గురించి తెలుసుకుందాం. 

ఈ అద్భుత ప్రయాణాన్ని మీరు ఉత్సాహంతో సన్నాహక షికారుగా మొదట దక్షిణాఫ్రికాలోని కేప్‌టౌన్‌లోని టేబుల్ మౌంటెన్ నేషనల్ పార్క్ నుండి ప్రారంభించవచ్చు.

టేబుల్ మౌంటెన్ నేషనల్ పార్క్

కేప్‌టౌన్‌లోని సుందర మనోహర దృశ్యాలతో పాటు దక్షిణ తీరప్రాంతపు అందాలను తిలకిస్తూ ఈ కొండపైకి దాదాపు రెండు నుంచి మూడు గంటలలో చేరుకోవచ్చు. ఇక్కడ ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచే 'కేబుల్ కార్' (cable car) పర్యాటకులు తమ అనుభూతులను ఫొటోల రూపంలో బంధించేలా చేస్తుంది. 

దక్షిణాఫ్రికాలోనే అత్యధికంగా దేశ, విదేశీ పర్యాటకుల తాకిడి గల ప్రదేశం ఇది(Table Mountain National Park). ఈ ప్రాంతానికి మాత్రమే పరిమితమైన విభిన్న జాతులకు చెందిన 2,200 మొక్కలతో పాటు దాదాపు 1,470 పుష్పజాతులు పర్యాటకులను సంభ్రమాశ్చర్యాలకు గురి చేస్తాయి. 

1913లో కనుమ తూర్పు దిగువ ప్రాంతంలో 1300 ఎకరాలలో ప్రారంభించబడిన క్రిస్టెన్ బోష్ బొటానికల్ గార్డెన్స్‌లో(Kristen Bosch Botanical Gardens) ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలకు చెందిన మొక్కలు సందర్శకుల మది దోచుకుంటాయి. 

ఈ ప్రాంతంలోని జీవ వైవిధ్యం (biodiversity) ప్రపంచంలో మరెక్కడా లేకపోవడం ఇక్కడి విశిష్టత. ఇన్ని ప్రత్యేకతలను సంతరించుకున్నందున ఇది కొత్తగా ప్రకటించిన ప్రపంచంలోని ఏడు వింతలలో స్థానం దక్కించుకుంది.

బోట్స్‌వానా సఫారీ టూర్

బోట్స్‌వానా సఫారీ టూర్‌(Botswana Safari Tour) లో భాగంగా ప్రఖ్యాత ఛోబే నేషనల్ పార్క్(Chobe National Park), ఒకవాంగో డెల్టాలలో అధిక సంఖ్యలో ఆఫ్రికా జాతి ఏనుగులు, సింహాలు, జిరాఫీలు, అడవి దున్నలు, కంచర గాడిదలను చూడవచ్చు. 

మొదటి ఆరు వారాల కాలి నడక ద్వారా ఏర్పడిన బడలిక నుంచి బోట్స్‌వానాలో ప్రత్యేకంగా విలాసవంతమైన చెక్క లాడ్జీలు, స్పా రిసార్టులను సందర్శించి సేదదీరవచ్చు.

జాంబియాలోని విక్టోరియా ఫాల్స్

జంబేజి నదిపై జాంబియా, జింబాబ్వే దేశాల సరిహద్దులో 1,708 మీటర్ల వెడల్పుతో ఉండే 'విక్టోరియా ఫాల్స్'(Victoria Falls) జలపాతం ప్రపంచంలోనే అతి పెద్దది. 

ఈ జలపాతం వెడల్పు లేదా ఎత్తులో పెద్దది కాకపోయినప్పటికీ, ప్రవాహం, భారీ తెరలాగా కిందికి దుమికే నీటి కొలతల ప్రామాణికత ఆధారంగా ప్రపంచంలోని అతిపెద్ద జలపాతంగా పరిగణించబడుతుంది. 

ప్రకృతి సిద్ధంగా ఏర్పడిన ఇక్కడి కొలనులలో సందర్శకులు ఈత కొట్టడానికి అనువైనవైనప్పటికీ, ప్రమాదకరమే. బోట్స్‌వానాలోని గాబరోన్ నుండి విక్టోరియా ఫాల్స్ కు 22 రోజులలో చేరుకోవచ్చు.

ఈజిప్ట్ లోని ది గ్రేట్ పిరమిడ్ ఆఫ్ గీజా

ప్రపంచంలోని ఏడు వింతలలో ఒకటైన ఈజిప్ట్‌లోని పిరమిడ్స్ గురించి తెలియనివారు ఉండరు. విక్టోరియా ఫాల్స్ నుంచి 181 రోజులు అంటే ఆరు నెలల పాటు సుదీర్ఘ ప్రయాణం తరువాత ఈజిప్ట్ లోని పిరమిడ్స్ ను చేరుకోవచ్చు. 

గ్రహాంతర వాసులు నిర్మించారా లేదా అసంఖ్యాకులైన బానిస కార్మికులు నిర్మించారా అన్న విషయాన్ని పక్కనబెడితే గణిత శాస్త్రపు వింతైన ఈ పిరమిడ్స్ గురించి మాటలలో వర్ణించడం మహా దుర్లభం. ప్రపంచపు వింతలలో అరుదైన 'ది గ్రేట్ పిరమిడ్ అఫ్ గీజా'(Great Pyramid of Giza) ను ప్రతి వ్యక్తి జీవిత కాలంలో ఒక్క సారైనా చూసి తీరాల్సిందే.

పెట్రా, జోర్డాన్

'ది గ్రేట్ పిరమిడ్ అఫ్ గీజా'(Great Pyramid of Giza) నుంచి జోర్డాన్‌కు దక్షిణాన ఉన్న పెట్రాకి రెండు వారాలలో చేరుకోవచ్చు. ఇక్కడ క్రీస్తు పూర్వం ఒకటవ శతాబ్దానికి చెందినదిగా భావించే అద్భుత పురావస్తు కట్టడం 'అల్ ఖజ్ని' ఆలయం ఉంది. 140 అడుగుల ఎత్తు, 90 అడుగుల వెడల్పుతో ఎరుపు రెండు అంతస్తులలో గులాబీ రంగులో ఉండే రాతిపై గ్రీకు నాగరికతకు అద్దం పడుతూ అద్వితీయమైన కళానైపుణ్యంతో తీర్చిదిద్దిన ఈ కళాఖండాన్ని 'అల్ ఖజ్ని ట్రెజర్ హౌస్' అని కూడా పిలుస్తారు. 

ఈ వినూత్న ధనాగారం నిర్మాణం వెనుక గల అసలు కారణం తెలియనప్పటికీ, కొందరు పురావస్తు శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఒక ఆలయమని అభిప్రాయపడ్డారు. దస్తావేజులు భద్రపరచడానికి ఏర్పాటు చేయబడిన భవనం అన్నది మరి కొందరి అభిప్రాయం. 

ఇటీవలి తవ్వకాలలో ఈ కట్టడం అడుగున ఒక స్మశానం బయట పడింది. నాబాటియన్ రాజు (ఆరేటాస్-4) సమాధిగా కూడా భావించే ఈ పురావస్తు కట్టడం జోర్డాన్ లోని ప్రఖ్యాత దర్శనీయ ప్రాంతాలలో ఒకటి.

లేక్ వ్యాన్, టర్కీ

టర్కీ తూర్పు భాగాన వ్యాన్, బిట్లిస్ ఆర్మేనియన్ హైల్యాండ్స్ లో ఉండే 'లేక్ వ్యాన్' (Lake Van) టర్కీలోని అతిపెద్ద సరస్సు. అనేక పరిసర పర్వత శ్రేణుల నుండి దిగువకు వచ్చే నీరు ఈ ఉప్పునీటి సరస్సులో చేరుతుంది. ఈ అరుదైన, సహజసిద్ధ సరస్సు ప్రాంతంలోని ప్రకృతి సౌందర్యాలు పర్యాటకులకు కనువిందు చేస్తాయి.

 ఇక్కడి హోటళ్ల లో ప్రశాంతంగా విశ్రాంతి పొందుతూ ఆర్మీనియన్ సామ్రాజ్య చరిత్ర గురించి తెలుసుకోవచ్చు. ఈ సరస్సులో ప్లిసియోసార్ లాంటి సరీసృపం 'లేక్ వ్యాన్ మాన్‌స్టర్ (Lake Van Monster) కనిపించినట్లు పలు కథనాలు ప్రాచుర్యంలో ఉన్నప్పటికీ జీవశాస్త్రవేత్తలు మాత్రం వీటిని ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని, అంతా అభూతకల్పనలు అని అంటారు. ఇది మొట్టమొదటగా 1889లో ఆ తరువాత 1995, 1997 కనిపించాయంటారు.

టిబిలీసి, జార్జియా

జార్జియా దేశపు రాజధాని అయిన టిబిలీసి(tbilisi) వెనుక పర్షియా, రష్యా పాలకుల చరిత్ర ఉంది. గుండ్రని ఆకారంలో గులక రాళ్ల కంటే పెద్దవి, గుండురాళ్ల కంటే చిన్న పరిమాణంలో సహజసిద్ధంగా లభించే రాళ్లతో నిర్మితమైన ప్రాచీన చర్చ్‌లు, ఎరుపు రంగు పైకప్పుతో ఉండే ఇళ్లు వినూత్న నిర్మాణ శైలి తో అధునాతనంగా అలంకరింపబడిన భవంతులతో సందర్శకులకు అనిర్వచనీయ అనుభూతి కలిగిస్తాయి.

 నాలుగవ శతాబ్దానికి చెందిన చారిత్రాత్మక కోట 'నరికల' ఈ నగరానికి ప్రత్యేక ఆకర్షణ. వైవిధ్యమైన ఈ నగర పర్యటన అనంతరం ఆహ్లాదాన్ని మూటగట్టుకుని చివరి మజిలీ అయిన రష్యాకు చేరుకోవలసి ఉంటుంది.

రష్యా

పర్యటనలో రష్యా చివరి మజిలీ అయినప్పటికీ ఈ సువిశాల దేశంలో సుదీర్ఘ ప్రయాణం చేయక తప్పదు. ఈ దేశంలోని ఈశాన్య ప్రాంతానికి వెళ్లే కొద్దీ ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా పడిపోతూ ఉండడాన్ని గమనించవచ్చు. 

అక్కడి శీతల వాతావరణానికి పచ్చదనం కనుమరుగవడాన్ని, పొడిబారిన నేలలను గమనించవచ్చు. నగరాలు, గ్రామాల మధ్య దూరం కూడా ఎక్కువగా ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొంత ఇబ్బంది కూడా ఏర్పడుతుంది. 

ఎనిమిదిన్నర నెలలు లేదా 253 రోజులు రష్యా పర్యటనలో భాగంగా అక్కడి ఆచార వ్యవహారాలు, కట్టుబాట్లు, విచిత్ర, వైవిధ్యపు అలవాట్లు తదితరాలను వోడ్కా సేవనాన్ని ఆస్వాదిస్తూ అధ్యయనం చేసే అవకాశం కలుగుతుంది. సాదాసీదాగా జీవితం ప్రతి ఒక్కరు గడిపేస్తారు. 

జీవితంలోని ప్రతి క్షణాన్ని తమకు నచ్చిన విధంగా ఆస్వాదిస్తూ బ్రతకాలని చాలా తక్కువ మంది భావిస్తారు. అలాంటి ఔత్సాహికులు మీరైతే, పిక్కబలం, ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి జీవిత కాలపు వినూత్నమైన అనుభూతిని సొంతం చేసుకోవాలనే సంకల్పం మీదైతే మరింకెందుకు ఆలస్యం 'ధైర్యే సాహసే లక్ష్మీ' అంటూ సమాయత్తమవ్వండి మరి !

Car : కారు డాష్‌బోర్డుపై పెర్ఫ్యూమ్‌, దేవుడి బొమ్మలు పెడుతున్నారా - ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?


మనలో చాలా మంది కారు డాష్‌బోర్డుపై పెర్ఫ్యూమ్, దేవుడి బొమ్మలు, టాయ్స్ లాంటివి పెడుతూ ఉంటాం. అవి చూడటానికి బానే ఉంటాయి కానీ కారుకు ఏదైనా ప్రమాదం జరిగినప్పుడు అవి మరింత ప్రమాదకరంగా మారతాయి.

ఎందుకంటే ఎయిర్ బ్యాగ్ సుమారు గంటలకు 300 కిలోమీటర్ల వేగంతో డిప్లాయ్ అవుతుంది. దాని మీద ఉన్న వస్తువులు కూడా దాదాపు అదే వేగంతో ముఖం మీదకి వస్తాయి.

అలాగే కొంతమంది కారు డ్యాష్ బోర్డుపై కాళ్లు పెgట్టుకుంటారు. అయితే ప్రమాదం జరిగినప్పుడు ఎయిర్ బ్యాగ్స్ వేగంగా డిప్లాయ్ అయితే ఇంపాక్ట్ నేరుగా కాళ్ల మీద పడుతుంది. అప్పుడు జరిగింది పెద్ద ప్రమాదం కాకపోయినా కాళ్లు మాత్రం బాగా దెబ్బ తినే అవకాశం ఉంది.

డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా మంది సీటును ముందుకు జరుపుకుని చేతులకు బాగా దగ్గరగా పెట్టుకుంటారు. ఏదైనా యాక్సిడెంట్ జరిగినప్పుడు ఎయిర్ బ్యాగ్స్‌కు, మనకు మధ్య గ్యాప్ తక్కువగా ఉంటే ఎయిర్ బ్యాగ్స్ ప్రాణాలను కాపాడకపోగా, ప్రాణాపాయంగా మారే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే ఎయిర్ బ్యాగ్స్ వల్ల కలిగే ఇంపాక్ట్ నేరుగా ముఖంపై పడుతుంది.

దీనికి సంబంధించిన డెమో వీడియోను సైబరాబాద్ ట్రాఫిక్ పోలీసులు షేర్ చేశారు. కారు ప్రయాణం చేసేటప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందిగా సూచించారు. ముఖ్యంగా డ్యాష్‌బోర్డుపై కాళ్లు పెట్టకూడదని హెచ్చరించారు.

Mangalsutra: మంగళసూత్రం ఇతరులకు కనిపించకూడదా.. పండితులు ఏం చెబుతున్నారంటే?


భారతదేశంలో పెళ్లి అయిన స్త్రీలు కొన్ని రకాల విషయాలను తప్పకుండా పాటిస్తూ ఉంటారు. అందులో మంగళసూత్రం కూడా ఒకటి. పెళ్లి అయిన స్త్రీలు మంగళసూత్రాన్ని ఎదుటి వ్యక్తులకు కనిపించకుండా దాచుకుంటూ ఉంటారు.

అలాగే వారి మెడలో ఉన్న మంగళసూత్రం ఏదైనా కారణాల వల్ల తెగిపోయినప్పుడు మెడలో ఉన్న మంగళసూత్రాన్ని తీసేసి దాని బదులుగా ఒక పసుపు తాడును కట్టుకుంటారు. 

స్త్రీలు తాళిబొట్టుకు ఎంతో ప్రాముఖ్యతను ఇస్తారు అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇదివరకటి కాలంలో మెడలో తాలిని నల్లటి మట్టితో తయారు చేసిన నల్లటి పూసలను ధరించేవారు.

ఆ మట్టితో చేసిన నల్లపూసలు చాతిపై ఉత్పన్నమయ్యే ఉష్ణాన్ని పీల్చుకునేవి. అంతే కాకుండా అవి పాలిచ్చే తల్లులలో పాలను కాపాడతాయని నమ్మేవారు. కానీ ఇప్పటి నల్లపూసలు వేసుకోవడమే చాలామంది మానేశారు. 

ప్రతి ఒక్కరూ మెడలో నల్లపూసలకు బదులుగా బంగారు తాలిని వేసుకోవడం మొదలుపెట్టేసారు. బంగారు గొలుసు వేసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలోని వేడితో పాటు ఇంకా వేడిపెరిగి అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. 

ఇక ఆధ్యాత్మిక దృష్టితో చూసినప్పుడు హృదయమధ్య భాగంలో అనాహత చక్రం ఉంది. గొంతు భాగంలో సుషుమ్న, మరియు మెడ భాగంలో విశుద్ధ చక్రం ఉంది.

ఈ చక్రాలపై నల్లపూసలు ఉన్నందువల్ల హృదయం, గొంతు భాగంలో ఉష్ణం సమతులనమై రోగాలు పరిహారమౌతాయి. అందుకే అటువంటి పవిత్రమైన మంగళసూత్రాన్ని భర్తకు తప్ప ఇతరులకు కనిపించేలా పైన వేసుకోకూడదు. తాలి పై వేరొకరి దృష్టి పడడం మంచిదికాదు. 

అయితే ఈమధ్య కాలంలో నల్లపూసల తాడును ప్రత్యేకంగా తయారు చేయించుకుంటున్నారు మహిళలు. ఇదివరకు మంగళసూత్యానికి నల్లటి పూసలను అమర్చేవారు. 

వివాహానికి సంబంధించిన అన్ని విషయాల్లోనూ నలుపు రంగును పక్కన పెడుతూ వచ్చారు, సరాసరి నల్లపూసలను మంగళ సూత్రానికి అమర్చడం పట్ల కొంతమంది అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేస్తుంటారు. 

కాబట్టి స్త్రీలు ఎప్పుడూ కూడా మంగళసూత్రం భర్తకు తప్ప ఇతరులకు కనిపించే విధంగా మెడలో వేసుకోకూడదు.

Reheat Food: వండిన వాటిని వేడి చేయడం వల్ల ఎంత నష్టమో తెలుసా?



Reheat Food: మనం ఉదయం వేడిగా వండుకున్న ఆహారాన్ని తింటుంటాం. మిగిలితే మళ్లీ సాయంకాలం కూడా దాన్ని వేడి చేసుకుని తింటాం. ఇలా చేస్తే ఆహార పదార్థాలు విషంగా మారతాయి.

నిజానికి ఒకసారి వేడి చేసిన వాటిని మళ్లీ వేడి చేసుకుని తినడం వల్ల అందులో ఉండే పోషకాలు నశిస్తాయి. దీంతో అందులో హానికారక బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. 

అలా చేస్తే ఆహారం విషతుల్యంగా అవుతుంది. కొందరైతే మైక్రో వేవ్ లో పెట్టి మరీ తింటుంటారు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం.

 ఇలా చేస్తే కడుపులో గ్యాస్, కలత, ఫుడ్ పాయిజనింగ్, ఆహారం ద్వారా సంక్రమించే ఇతర వ్యాధులు దరిచేరడం ఖాయం. ఒకసారి వండిన ఆహారాన్ని వేడి చేసుకుని తినడం కంటే దాన్ని పడేయడం ఉత్తమం.

Reheat Food

మనకు పోషకాలు అందించే ఆహారాల్లో కోడి గుడ్డు ఒకటి. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లతో మనకు ఎంతో లాభం ఉందని గుర్తించి వాటిని పొద్దున తిన్నాక మిగిలితే సాయంత్రం ఓవెన్ లో పెట్టుకుని వేడి చేసుకుని మరీ తినడం చేస్తుంటారు. గుడ్లను మళ్లీ వేడి చేయడం అంత సురక్షితం కాదు.

 ఇలా చేయడం వల్ల అందులో ఉండే సాల్మొనెల్లా వంటి బ్యాక్టీరియా పెరిగి మనకు విషంగా మారే ప్రమాదం పొంచి ఉంది. అందుకే వేడి చేయకుండా అలాగే తినడం సురక్షితం. మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల కలిగే అనర్థాలను గుర్తుంచుకుని వేడి చేయడాన్ని మానుకోవడమే మంచిది.

అత్యధిక కార్బోహైడ్రేడ్లు ఉన్న ఆహారాల్లో బంగాళాదుంప ఒకటి. దీన్ని మితంగా తింటేనే ప్రయోజనం. అధికంగా తీసుకుంటే నష్టమే. 

బంగాళాదుంప కూరను కూడా మరోమారు వేడి చేయడం వల్ల అందులో ఉండే సి బోటులినమ్ బాగా పెరుగుతుంది. 

ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ కు దారి తీస్తుంది. మనలో చాలా మంది రాత్రి మిగిలిపోయిన చికెన్ ను పొద్దున వేడి చేసుకుని తింటారు. ఇది కూడా డేంజరే. వేడి చేయడం వల్ల ఎన్నో అనర్థాలు కలుగుతాయి. 

దీంతో చికెన్ లో ఉండే ప్రొటీన్లు విషంగా మారుతాయని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. అందుకే ఉదయం వండిన వాటిని మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల మనకు ఎన్నో దుష్ఫలితాలు కలుగుతాయి.

Reheat Food

అన్నాన్ని సాక్షాత్తు అన్నపూర్ణ దేవితో పోలుస్తారు. అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం అంటుంటారు. అన్నాన్నికూడా వేడి చేసుకుని తింటారు. ఇది కూడా కరెక్టు కాదు. అన్నాన్ని వేడి చేసి తినకూడదు. 

దీంతో వ్యాధికారక బ్యాక్టీరియా ఎక్కువై మనకు రోగాలు వస్తాయి. మైక్రోవేవ్ లో అసలు పెట్టకూడదు. సీ ఫుడ్ ను కూడా మరోసారి వేడి చేస్తే నష్టమే. అలా చేయడం వల్ల చెడు బ్యాక్టీరియా పెరిగి కడుపుకు హాని చేస్తాయి.

 సీఫు్డ్ ను ఫ్రిజ్ లో ఉంచకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. దీంతో మనకు తెలిసింది ఏంటంటే ఎప్పుడు కూడా వండిన వాటిని మళ్లీ వేడి చేయడం శ్రేయస్కరం కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.

Teachers INFO

  • SCERT - OFFICIAL - 10th class new pattern Model papers Latest
  • CLICK FOR MORE

Teachers News,Info

  • CCE Formative Assessment Tools and Guidelines for FA1, FA2, FA3, FA4 in AP Schools,FA Model papersLatest
  • CLICK FOR MORE
    Acadamic Reated Lables

District wise info

More
AP District wise updates

Pimary Classes TLM,Material

  • June Month Syllabus - 1 to 5th Telugu / English RhymesLatest
  • CLICK FOR MORE
    TLM For Primary Classes( 1 to 5th ) subject wise
    TLM For Class wise

High school -TLM,Material

CLICK FOR More

TLM @ High school classes(6 to 10th)Subject Wise
TLM , Studyy Material For High school classes

General Issues

CLICK FOR MORE
General Lables

Students Related Info

CLICK FOR MORE
STUENTS INFORMATION LABLES

AP District wise Updates

More
AP District wise updates

Technology

To get updates from aptnusinfo.blogspot.com to your Email directly,Enter your email id and click submit button,Then a popup windo will open,then type the Captcha code,Then go t your mail inbox,a confirmation mail will be there, verify that.Next onwards when ever i post a new one automatically a mail will be sent you.
Top