Search This Blog

Saturday, 28 January 2023

Indian Passport: భారతీయుడినంటూ పాస్‌పోర్ట్ చూపించాడు.. అనుమానంతో అధికారులు అతడిని జాతీయగీతం పాడమన్నారు.. అంతే..



కోయంబత్తూర్: అది ఎయిర్ అరేబియా విమానం (Air Arabia Flight). షార్జా నుంచి కోయంబత్తూర్ వచ్చింది. విమానాశ్రయంలో దిగగానే అధికారులు ఎప్పటిలాగే ప్రయాణికుల సాధారణ చెకింగ్ మొదలెట్టారు.

ఈ క్రమంలో వారికి ఓ వ్యక్తి అనుమానాస్పదంగా కనిపించాడు. అతడికి భారత పాస్‌పోర్ట్ (Indian Passport) ఉంది. కానీ, అతడు భారతీయు పౌరుడు (Indian Citizen) కాదు అనే విషయం అధికారులు గ్రహించారు. 

వెంటనే అతడిని పక్కకు తీసుకెళ్లి విచారించారు. అదే సమయంలో అతడికి తాను భారతీయుడేనని నిరూపించుకునేందుకు ఓ స్పెషల్ టెస్టు కూడా పెట్టారు. 

అంతే.. ఆ టెస్టులో అతడు రెడ్‌హ్యాండెడ్‌గా పట్టుబడ్డాడు. దాంతో అధికారులు సదరు ప్రయాణికుడిని అదుపులోకి తీసుకున్నారు.

పూర్తి వివరాల్లోకి వెళ్తే.. అతడి పేరు అన్వర్ హుస్సేన్ . షార్జాలో టైలర్‌గా (Sharjah Tailor) పని చేస్తున్నాడు. సెలవులపై ఇటీవల భారత్‌కు (India) వచ్చిన అన్వర్ గత సోమవారం కోయంబత్తూర్ విమానాశ్రయంలో దిగాడు. 

అతడికి తమిళనాడులోని తిరుప్పూర్ చిరునామాతో భారత పాస్‌పోర్ట్ ఉంది. కానీ, ఎయిర్‌పోర్ట్ అధికారులకు అతడు భారతీయ పౌరుడు కాదు అనే అనుమానం వచ్చింది. దాంతో అన్వర్‌ను పక్కకు తీసుకెళ్లి విచారించారు. 

ఆ సయమంలో అధికారులు అడిగిన ప్రశ్నలకు అతడు చెప్పిన సమాధానాలు పొంతనలేకుండా ఉన్నాయి. దాంతో అధికారుల అనుమానం మరింత బలపడింది. 

చివరగా అతడిని భారత జాతీయగీతం పాడమని అడిగారు. అంతే.. మనోడికి నోటమాట రాలేదు. వెంటనే అసలు విషయం చెప్పేశాడు.

తనది బంగ్లాదేశ్‌లోని మైమెన్‌సింగ్ జిల్లా ప్యారీ గ్రామం అని, 2018లో తమిళనాడులోని తిరుప్పూర్‌లో కొన్నాళ్లు పని చేసిన్నట్లు చెప్పాడు. 

ఆ సమయంలోనే అక్కడి స్థానిక చిరునామాతో మొదట ఆధార్ కార్డు, బర్త్ సర్టిఫికేట్ పొందాడట. ఆ తర్వాత వాటితోనే 2020లో భారత పాస్‌పోర్ట్ సంపాదించాడు. అనంతరం అదే పాస్‌పోర్ట్‌తో యూఏఈ వెళ్లిపోయాడు. 

ప్రస్తుతం షార్జాలో టైలరింగ్ పని చేస్తున్నాడు. రెండేళ్ల తర్వాత మళ్లీ ఇప్పుడు ఇండియాకు వచ్చి పట్టుబడ్డాడు. అధికారులు అన్వర్ హుస్సేన్‌పై ఫారిన్ యాక్ట్ (Foreigners Act) కింద అభియోగాలు మోపారు. ప్రస్తుతం అతడు జ్యుడీషియల్ కస్టడీలో ఉన్నారు.

Pakistan Mystery Deaths: పాకిస్థాన్‌లో అంతుచిక్కని వ్యాధి కలకలం.. 18 మంది మృతి

 


Pakistan Mysterious Disease: పాకిస్థాన్‌లో వింత వ్యాధి కలకలం రేపుతోంది. కరాచీ నగరంలో 18 మంది ప్రాణాలు బలిగొంది. మృతుల్లో 14 మంది చిన్నారులు ఉండడం ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది.

ఈ విషయాన్ని ఆరోగ్య సేవల డైరెక్టర్ అబ్దుల్ హమీద్ జుమానీ శుక్రవారం ధృవీకరించారు. జనవరి 10 నుంచి 25వ తేదీ మధ్య కెమారిలోని మావాచ్ గోత్ ప్రాంతంలో ఈ మరణాలు సంభవించాయని ఆయన చెప్పారు.

 దక్షిణ పాకిస్థాన్ పోర్ట్ సిటీలో ఆరోగ్య అధికారులు ఇప్పటికీ మరణాలకు కారణాన్ని కనిపెట్టలేకపోయారు. ఓ వైపు ఆర్థిక సంక్షోభంతో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్న పాకిస్థాన్‌ను అంతుచిక్కని వ్యాధిని కలవరపెడుతోంది.

మవాచ్ గోత్ అనేది మురికివాడల ప్రాంతం. ఇక్కడ ప్రజలు ఎక్కువగా రోజువారీ కూలీ కార్మికులు, మత్స్యకారులు. 'ఈ మరణాలకు గల కారణాన్ని ఆరోగ్య బృందం పరిశోధిస్తోంది. 

ఈ మరణాలు జరిగిన గోత్ తీర ప్రాంతంలో ఉన్నందున ఇది సముద్రం లేదా నీటికి సంబంధించినదని మేం అనుమానిస్తున్నాము. 

చనిపోయేముందు తీవ్ర జ్వరం, గొంతు వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదుర్కొన్నట్లుట్లు కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు చెప్పారు. గత రెండు వారాలుగా ఈ ప్రాంతంలో వింత వాసన వస్తోందని కొందరు ఫిర్యాదు చేశారు..' అని హమీద్ జుమానీ తెలిపారు.

సింధ్ సెంటర్ అధిపతి ఇక్బాల్ చౌదరి మాట్లాడుతూ.. పరిశ్రమల నుంచి సోయాబీన్ కొన్ని నమూనాలను సేకరించామని తెలిపారు. 

సోయా అలెర్జీ కూడా కారణమని తాము భావిస్తున్నానని చెప్పారు. గాలిలోని సోయాబీన్ దుమ్ము రేణువులు కూడా తీవ్ర అనారోగ్యాలకు, మరణాలకు కారణమవుతాయన్నారు. 

అయితే తాము ఇంకా ఖచ్చితమైన నిర్ధారణకు రాలేదని.. నమూనాలను పరీక్షిస్తున్నామని వెల్లడించారు.

Science And Technology: 180 పంపిస్తే కేవలం 40 మాత్రమే వినియోగంలో ఉన్నాయి... పేరుకుపోతున్న శాటిలైట్లతో భూగోళానికి పెను ముప్పు.. ఆ వివరాలు ఏంటో తెలుసా..?



 ప్రస్తుతం రోదసీలో 3,409 శాటిలైట్లు చెత్తగా మారిపోయాయి. ఇవికాకుండా దాదాపు 34 వేల స్పేస్‌ జంక్‌ ముక్కలు, మిలియన్ల కొద్దీ చిన్నపాటి ముక్కలు అంతరిక్షాన్ని కమ్మేశాయి.

2030 నాటికి రోదసీలో ఉండే శాటిలైట్ల సంఖ్య 58 వేలకు దాటిపోవచ్చని అంచనా. దీనివల్ల గగనతలం భవిష్యత్‌లో పెద్ద ముప్పునే ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందనే ఆందోళన వ్యక్తమవుతోంది.

1957 అక్టోబర్‌ 4న మొదటి శాటిలైట్‌

అంతరిక్ష ప్రయోగాలు మానవాళి చరిత్రను సమూలంగా మార్చేశాయి. ఉపగ్రహాల (శాటిలై­ట్స్‌) వినియోగంతో టీవీ, ఫోన్, ఇంటర్నెట్, జీపీఎస్‌ తదితర సేవలతో పాటు ఎప్పటికప్పుడు వాతా­వ­రణంలో వచ్చే మార్పులను ముందే పసిగట్టి జాగ్ర­త్తలు తీసుకుంటున్నాం.

 ఒక్క క్లిక్‌తో సమస్త సమా­చారాన్ని అరచేతిలో చూడగలుగుతున్నాం. ఇదంతా శాటిలైట్స్‌ వల్లే సాధ్యమైంది. సోవియట్‌ యూనియన్ 1957 అక్టోబర్‌ 4న స్పుత్నిక్‌ శాటిలైట్‌ ప్రయోగంతో అంతరిక్ష యుగం మొదలైంది.

40 శాటిలైట్లే పనిచేస్తున్నాయి

ఐక్యరాజ్య సమితి ఔ టర్‌ స్పేస్‌ అఫైర్స్‌ విభాగం లెక్కల ప్రకారం 2022 జన­వరి నాటికి భూమి చుట్టూ 8,261 ఉపగ్రహాలు తిరుగుతున్నాయి. 1975 ఏప్రిల్‌ 19న ఆర్య­భట్టతో మొదలుపెట్టిన భారత్‌ ఇప్పటివరకు సుమా­రు 180 శాటిలైట్స్‌ను అంతరిక్షంలోకి పంపించిం­ది. 

ఇవికాక సుమారు 38 దేశాలకు చెందిన 350­కి పైగా శాటిలైట్లను అంతరిక్ష కక్ష్యలోకి ప్రవేశపెట్టింది. మనదేశ శాటిలైట్లలో 40 వరకు సేవలందిస్తుండగా.. మిగిలినవి విశ్వంలో నిరుపయోగంగా ఉన్నాయి.

భారీగా పెరిగిపోతోన్న ట్రాఫిక్‌...

ప్రపంచ దేశాలు పోటీపడి మరీ పంపిస్తున్న శాటిలైట్లతో అంతరిక్షంలో ట్రాఫిక్‌ పెరిగిపోతోంది. కాలం చెల్లిన శాటిలైట్లు, రాకెట్ల శిథిలాలతో గగనతలం చెత్తకుప్పగా మారిపోతోంది. 

యూనియన్‌ ఆఫ్‌ కన్సర్న్‌డ్‌ సైంటిస్ట్స్‌ (యూసీఎస్‌) లెక్కల ప్రకారం స్పేస్‌లో ఉన్న మొత్తం 8,261 శాటిలైట్లలో ప్రస్తుతం 4,852 మాత్రమే సేవలందిస్తున్నాయి. మిగిలిన 3,409 శాటిలైట్లు నిరుపయోగమై వ్యర్థాలుగా మారిపోయాయి.

2030 నాటికి 58 వేలకు పైగానే....

ఇవికాకుండా రాకెట్ల నుంచి రాలిపడిన దాదాపు 34 వేల స్పేస్‌ జంక్‌ ముక్కలు (10 సెం.మీ కంటే పెద్దవి), మిలియన్ల కొద్దీ చిన్న ముక్కలు అంతరిక్షం చుట్టూ పేరుకుపోయాయి. 

ఇటీవల అమెజాన్, స్పేస్‌-ఎక్స్‌ వంటి ప్రైవేట్‌ కంపెనీలు అంతరిక్షంలోకి అడుగుపెట్టి శాటిలైట్ల ప్రయోగాలు చేసేందుకు పోటీ పడుతున్నాయి. 

ఇలాంటి పరిస్థితుల వల్ల 2030 నాటికి రోదసీలో శాటిలైట్ల సంఖ్య 58 వేలకు పైగా దాటిపోవచ్చని అంచనా వేస్తున్నారు. ఇదే జరిగితే అంతరిక్షంలో స్పేస్‌ ట్రాఫిక్‌ పెరిగిపోవడంతోపాటు డెబ్రిస్‌ (చెత్త)తో నిండిపోతుందని అంచనా.

పెనుసవాల్‌.. స్పేస్‌ జంక్‌

అంతరిక్షంలో ఉపగ్రహాలు తిరిగే వృత్తాకార మార్గా­న్ని కక్ష్య (ఆర్బిట్‌) అంటారు. శాటిలైట్స్‌ను మూడు రకాల ఆర్బిట్స్‌లో ఉంచుతారు. ఇవి భూమి నుంచి 300కి.మీ. వరకు లోయర్‌ ఆర్బిట్, 700-1,000 కి.మీ వరకు రిమోట్‌ సెన్సింగ్‌ శాటిలైట్‌ ఆర్బిట్స్, 36 వేల కి.మీ. జియో సింక్రనస్‌ ఆర్బి­ట్‌ (కమ్యూనికేషన్ శాటిలైట్స్‌) ఉంటాయి. 

ఏటా వందల సంఖ్య­లో శాటిలైట్లను కక్ష్యల్లోకి పంపుతుండటంతో వాటి మధ్య దూరం తగ్గిపోయి స్పేస్‌ ట్రాఫిక్‌ ఏర్పడుతోంది. దీంతో కొత్త ఉపగ్రహాలను పంపేటప్పుడు ఇ­బ్బం­దులు ఏర్పడుతున్నట్లు శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించా­రు.

40 వేల కి.మీ వేగంతో కిందకి...

అంతరిక్షంలో రాకెట్‌ పరికరాల శిథిలాలను స్పేస్‌ డెబ్రిస్‌ అంటారు. ఎక్కువ అంతరిక్ష శిథిలాలు 600-700 కి.మీ. పరిధిలోనే ఉన్నాయి. సాఫ్ట్‌బాల్‌ పరిమాణంలో 34 వేల స్పేస్‌ డెబ్రిస్‌ శిథిలాలు ఉ­న్నా­యని, ఒక మిల్లీమీటర్‌ కంటే పెద్ద పరిమాణంలో 128 మిలియన్ల శిథిలాలు ఉన్నాయని నాసా ప్రకటిం­చింది. 

ప్రతి 10 వేల శిథిలాలలో ఒకటి ప్రమా­దా­నికి కారణమవుతుందని అంచనా వేసింది. ఇ­లాం­టి శిథిలాలు 1999 నుంచి ఇప్పటిదాకా 25 ఐఎస్‌ఎస్‌ను తాకినట్లు స్పేస్‌ శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించా­రు. 

మరోపక్క అంతరిక్ష వ్యర్థాలు విచ్ఛిన్నమై రేణువుల్లా విడిపోయి అంతరిక్ష కక్ష్యను కలుషితం చేస్తున్నాయి. ఈ వ్యర్థ రేణువుల్లో కొన్ని గంటకు 40 వేల కి.మీ. వేగంతో భూకక్ష్య వైపు దూసుకొస్తున్నాయి.

శిథిలాల తొలగింపునకు అంతర్జాతీయ కమిటీ

వాస్తవానికి అంతరిక్ష వ్యర్థాల్లో మూడింటి ఒక భాగం అమెరికా, రష్యాలవే. వేల కి.మీ. వేగంతో తిరుగుతున్న డెడ్‌ శాటిలైట్లు, రాకెట్‌ శిథిలాలను తొలగించడం కత్తిమీద సాములా మారింది. 

దీంతో అమెరికా వివిధ దేశాల స్పేస్‌ శాస్త్రవేత్తలతో 1993లో ఇంటర్‌ ఏజెన్సీ స్పేస్‌ డెబ్రిస్‌ కో-ఆర్డినేషన్‌ కమిటీని నియమించింది. ఐక్యరాజ్య సమితి 1959లోనే 'ఔటర్‌ స్పేస్‌ శాంతియుత ఉపయోగాల కమిటీ' (యూఎన్‌-సీఓపీయూఓఎస్‌)ని నియమించింది.

'నాసా' ట్రాక్‌ చేస్తోంది

స్పేస్‌లోకి వెళ్లిన ప్రతి వస్తువుకు పొజిషనింగ్‌ నంబర్‌ ఇచ్చి వాటి కదలికలను అనుక్షణం 'నాసా' ట్రాక్‌ చేస్తోంది. దీనినే స్పేస్‌ సర్వేలెన్స్‌ నెట్‌వర్క్‌ ట్రాకింగ్‌ అంటారు. నాసా అంచనా ప్రకారం ప్రతిరోజూ ఒక శిథిలం భూమి వైపు దూసుకొస్తోంది.

 అది నేలపై పడటమో లేదా వాతావరణంలోకి ప్రవేశించగానే మండిపోవడమో జరుగుతోంది. రాబోయే సంవత్సరాల్లో అంతరిక్ష శిథిలాల సంఖ్య లక్షకు పైగా పెరుగుతుందని, ఇవి ట్రాక్‌ చేయడానికి చిన్నవే అయినా అంతరిక్ష నౌకను దెబ్బతీసేంత పెద్దవని యూఎస్‌ మిలటరీ సైతం ప్రకటించింది.

డెబ్రిస్‌ని అంచనా వేయడం కష్టం

అంతరిక్ష యాత్రకు ప్రాణాంతకం లేదా విపత్తు కలిగించే వేల వస్తువులు, నష్టాన్ని కలిగించేంత సామర్థ్యం గలవి మిలియన్ల కొద్దీ ఉన్నాయని అంచనా వేసింది. జియో సింక్రనస్‌ ఆర్బిట్‌లో భారీ బరువుండే ఉప గ్రహాలుంటాయి. 

ఈ ఆర్బిట్‌లోని పనికిరాని శాటిలైట్లను పైస్థాయికి పంపేస్తారని.. ఇక్కడ డెబ్రిస్‌ని అంచనా వేయలేమని 'షార్‌' మాజీ డైరెక్టర్‌ ఎంవైఎస్‌ ప్రసాద్‌ చెబుతున్నారు. అయితే, అధిక 'డెడ్‌ శాటిలైట్లు', శిథిలాలు 600-700 కి.మీ. పరిధిలోనే ఉన్నాయని, ఇవే ప్రధాన సమస్య అని ఆయన స్పష్టం చేస్తున్నారు.

చెత్తను తొలగించే యంత్రాంగం ప్రస్తుతానికి లేదు

ఈ రెండు కమిటీల్లోనూ భారత్‌ ప్రారంభ సభ్యదేశంగా ఉంది. ఈ కమిటీల్లోని శాస్త్రవేత్తలు అంతరిక్ష శిథిలాల తొలగింపుపై ఓ నివేదికను రూపొందించాయి. 

దీనిప్రకారం అధునాతన రాడార్లు, టెలిస్కోపులను ఉపయోగించి అంతరిక్ష వ్యర్థాలను పసిగట్టి ముందస్తు హెచ్చరికలు చేస్తుంటారు. 

కాలం చెల్లిన శాటిలైట్లను కక్ష్య నుంచి తప్పించి భూ వాతావరణంలోకి తెచ్చే యోచన జరుగుతోంది. స్పేస్‌ డెబ్రిస్‌ను తొలగించే యంత్రాంగం ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో ఏ దేశం వద్దా లేదు.

- ఎంవైఎస్‌ ప్రసాద్, మాజీ డైరెక్టర్, షార్‌

Surya Namaskar: సూర్యనమస్కారలతో శారీరక, మానసిక సమస్యలను తొలగించవచ్చు..!

 



ఓం ధ్యాయేస్సదా సవితృమండలమధ్యవర్తీ

నారాయణస్సరసిజాసన సన్నివిష్టః |

కేయూరవాన్ మకరకుండలవాన్ కిరీటీ

హారీ హిరణ్మయవపుః ధృతశంఖచక్రః ||

యోగా ఆసనాలను అభ్యసించడం వల్ల శరీరం మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని పొందుతుంది. సూర్య నమస్కార సాధన జీవితాన్ని ఇచ్చే శక్తిని ప్రోత్సహించడంతో పాటు, అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలను తొలగించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆధ్యాత్మికత ప్రకారం, సూర్యుడు శక్తిని సూచిస్తున్నాడు.

సూర్య నమస్కారం చేయడానికి ఉత్తమ సమయం సూర్యోదయానికి ముందు. ఇది శారీరక, మానసిక బలాన్ని పెంపొందించడానికి, శరీరంపై మంచి నియంత్రణ, మనశ్శాంతి, సమతుల్య శక్తి, అంతర్గత శాంతికి సహాయపడుతుంది.

 సూర్య నమస్కారాన్ని సాధన చేయడం వల్ల క్రమబద్ధమైన అభ్యాసంతో శరీరం, శ్వాస, స్పృహ మధ్య లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచడంలో సహాయపడుతుంది.

సూర్య నమస్కారం ఎలా చేయాలి?

యోగా నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సూర్య నమస్కార్ సులభమైన , అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలలో ఒకటి. ఇందులో సూర్యునికి 12 వేర్వేరు స్థానాల్లో నమస్కారాలు చేయాలి. 

ప్రాణ ముద్ర, హస్త ఉత్తనాసనం, పశ్చిమోత్తనాసనం, అశ్వ సంభరణాసనం, పర్వతాసనం, అష్టాంగ నమస్కారం, భుజంగాసనం ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ప్రారంభ రోజుల్లో 5 చక్రాలతో అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. క్రమంగా దానిని రోజుకు 11 చక్రాలకు పెంచవచ్చు.

సూర్య నమస్కారం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు?

యోగా నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సూర్య నమస్కారం మనస్సు, శరీరానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

1. బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

2. మిమ్మల్ని వ్యాధి రహితంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది

3. శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క సమతుల్యతను పెంచుతుంది

4. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది

5. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది

6. గుండెను బలపరుస్తుంది

7. ఉదర కండరాలు, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, శోషరస వ్యవస్థ, వెన్నుపూస, ఇతర అంతర్గత అవయవాలను ప్రేరేపిస్తుంది.

8.వెన్నెముక, మెడ, భుజాలు, చేతులు, మణికట్టు, వీపు, కాళ్ల కండరాలను టోన్ చేస్తుంది,

9.మానసికంగా ఇది శరీరం, శ్వాస, మనస్సు పరస్పర సంబంధాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

10. మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతూ శరీరంలో శక్తి స్థాయిని పెంచుతుంది.

నేటి బిజీ, చురుకైన జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం. పని ఒత్తిడి, వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒడిదుడుకులు, ఇతర అనేక కారణాల వల్ల ప్రజలు ఆందోళన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. దీనివల్ల మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం రెండూ పాడవుతాయి.

 ఈ సమస్య ఏ వయస్సులో, ఏ కారణం చేతనైనా ఎవరికైనా రావచ్చు. హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం, యోగా చేయడం వల్ల ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. వీరసన్, బాలసన్, త్రికోనాసనా ద్వారా ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు.

ఆందోళనను తగ్గించడానికి 3 యోగా ఆసనాలు

విరాసన.

విరాసనం చేయడం వల్ల పాదాలు, చీలమండలు, మోకాళ్లు బలపడతాయి. ఇలా ఆచరించడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా చక్కగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ఆందోళన కూడా తగ్గుతుంది. విరాసన చేయడానికి, యోగా చాప మీద పడుకుని మోకాళ్లపై కూర్చోండి. 

ఈ ఆసనం చేయడానికి, నేలపై మీ మోకాళ్లపై కూర్చోండి. చేతులను, మోకాళ్లపై ఉంచండి. చీలమండల మధ్య తుంటిని తీసుకురండి. ఇప్పుడు మోకాళ్ల మధ్య దూరాన్ని తగ్గించండి. నాభిని లోపలికి లాగండి. 

ఈ ఆసనాన్ని 5 నిమిషాల పాటు చేయవచ్చు. ఇప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, తుంటి కింద ఒక దిండు ఉంచండి.

బాలాసనా (పిల్లల భంగిమ)

బలాసనం చేయడం వల్ల శరీరం రిలాక్స్ అవుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఈ ఆసనం చేయడానికి, ముందుగా యోగా మ్యాట్‌పై వజ్రాసనంలో కూర్చోవాలి. ఇప్పుడు శ్వాస తీసుకుంటూ, రెండు చేతులను తలపైకి తీసుకోండి. 

దీని తరువాత, ఊపిరి పీల్చుకుంటూ, ముందుకు వంగండి. ఇప్పుడు అరచేతులు, నుదురు నేలపై ఉంచండి. శ్వాస తీసుకోవడంలో శ్రద్ధ పెట్టాలి.

త్రికోనాసనం (చెట్టు భంగిమ)

వృక్షాసనం చేయడం వల్ల చీలమండలు బలంగా తయారవుతాయి. దాని సాధన ద్వారా శరీర సమతుల్యత కూడా సరిగ్గా ఉంటుంది. దీనితో పాటు ఒత్తిడి, ఆందోళన కూడా అదుపులో ఉంటాయి. 

ఈ ఆసనం వేయడానికి, జాగ్రత్తగా ఉన్న భంగిమలో నిలబడండి. ఇప్పుడు స్ట్రెయిట్ లెగ్ మోకాలిని నెమ్మదిగా వంచి, ఎడమ కాలు తొడపై పావు ఉంచండి. ఈ కాలు నిటారుగా ఉంచండి. 

శ్వాసను గమనిస్తూ.. రెండు చేతులను పైకి కదిలించండి. ఇప్పుడు నమస్కారం భంగిమను చేయండి. దీని తరువాత, కాలును క్రిందికి తీసుకువచ్చేటప్పుడు ఊపిరి పీల్చుకోండి.

Pathaan movie : పఠాన్​.. షారుక్​ ఖాన్​కే కాదు- కశ్మీర్​కి కూడా జోష్​ తెచ్చింది.. 32ఏళ్ల తర్వాత ఇలా..!



Pathaan movie in Kashmir : ఉగ్రదాడులు, ఎన్​కౌంటర్​లతో నిత్యం అల్లకల్లోలంగా ఉండే కశ్మీర్​లో పరిస్థితులు మారుతున్నట్టు కనిపిస్తున్నాయి.

అక్కడ కనిపిస్తున్న 'పఠాన్​' మేనియా ఇందుకు కారణం! బాలీవుడ్​ బాద్​షా షారుక్​ ఖాన్​ నటించిన పఠాన్​ చిత్రం.. కశ్మీర్​లో విజయవంతంగా ప్రదర్శితమవుతోంది. ఎంతలా అంటే.. 32ఏళ్లల్లో తొలిసారిగా అక్కడి థియేటర్లలో 'హౌజ్​ఫుల్​' బోర్డు కనిపించేంతగా!

కశ్మీర్​కు కొత్త జోష్​..!

పఠాన్​ సినిమా షారుక్​ ఖాన్​ కెరీర్​లో అత్యంత కీలకం! బాలీవుడ్​ బాద్​షా.. ఓ హిట్​ కొట్టి చాలా ఏళ్లు గడిచిపోయింది. ఇప్పుడు పఠాన్​కు బ్లాక్​బస్టర్​ రెస్పాన్స్​ వస్తుండటంతో ఎట్టకేలకు షారుక్​ ఖాతాలో హిట్​ పడినట్టు అయ్యింది. 

అయితే.. ఈ పఠాన్​.. షారుక్​ ఖాన్​కే కాదు, కశ్మీర్​కు కూడా ప్రత్యేకమే! పఠాన్​ కారణంగా.. కశ్మీర్​లోని థియేటర్లు కళకళలాడుతున్నాయి. 32ఏళ్ల తర్వాత.. అక్కడ 'హౌజ్​ఫుల్​' బోర్డు కనిపించడం విశేషం.

Pathaan movie collections : "ఇప్పుడు దేశంలో పఠాన్​ ట్రెండ్​ నడుస్తోంది. 32ఏళ్ల తర్వాత కశ్మీర్​ లోయలో హౌజ్​ఫుల్​ బోర్డును తీసుకొచ్చిన కింగ్​ ఖాన్​కు ధన్యవాదాలు," అని ఐనాక్స్​ ట్వీట్​ చేసింది.

బుక్​మైషోలో ఐనాక్స్​ శ్రీనగర్​ శివ్​పోరా థియేటర్​ను చూస్తే.. అక్కడ పఠాన్​కు లభిస్తున్న క్రేజ్​ అర్థమవుతుంది. శుక్రవారం ఆ థియేటర్​లో పఠాన్​కు సంబంధించి మధ్యాహ్నం 2:30 నుంచి సాయంత్రం 6 గంటల వరకు ఐదు షోలు వేస్తున్నారు. 

వీటిల్లో చాలా వరకు హౌజ్​ఫుల్​ అయిపోయాయి. మిగితావి.. ఫిల్లింగ్​ ఫాస్ట్​గా ఉన్నాయి. ఇక వీకెండ్​ వస్తుండటంతో 28, 29 తేదీల్లోనూ కశ్మీర్​లో థియేటర్లు కిటకిటలాడుతాయని ట్రేడ్​ వర్గాలు భావిస్తున్నాయి.

Kashmir Inox Theatre : కశ్మీర్​ ఐనాక్స్​లో మూడు స్క్రీన్​లు ఉన్నాయి. 520కుపైగా సీటింగ్​ కెపాసిటీతో ఇవి నడుస్తున్నాయి. ఫుడ్​ కోర్ట్​ వంటివి కూడా ఐనాక్స్​లో ఉన్నాయి.

షారుక్​ ఖాన్​, దీపికా పదుకొణె నటించిన పఠాన్​ సినిమా.. జనవరి 25న విడుదలైంది. కశ్మీర్​లో తొలి రోజు అన్ని షోలు హౌజ్​ఫుల్​ అయ్యాయి! 32ఏళ్ల తర్వత ఇలా జరుగుతుండటంతో.. అక్కడి వ్యాపార వర్గాల్లో కొత్త కొత్త ఆశలు చిగురిస్తున్నాయి.

2022 సెప్టెంబర్​లో..

Shah Rukh Khan Pathaan movie : తీవ్ర అలజడుల మధ్య కశ్మీర్​లోని థియేటర్లు దాదాపు 30ఏళ్లు మూతపడే ఉన్నాయి. గతేడాది సెప్టెంబర్​లో కొన్ని థియేటర్ల్​ రీఓపెన్​ అయ్యాయి. అమీర్​ ఖాన్​ నటించిన లాల్​ సింగ్​ ఛద్దా సినిమాతో అక్కడి బాక్స్​ఆఫీస్​ మళ్లీ పరుగులు తీసింది.

వాస్తవానికి కశ్మీర్​ లోయలో ఇలాంటి పరిస్థితులు ఉండేవి కావు! 1980 చివరి వరకు.. ఇక్కడ 12కుపైగా థియేటర్లు ఉండేవి. మిలిటెంట్​ బృందాల బెదిరింపులతో.. థియేటర్లను మూసివేయక తప్పలేదు. ఇప్పుడిప్పుడే అక్కడ సాధారణ పరిస్థితులు నెలకొంటున్నట్టు కనిపిస్తోంది.

Jobs : బీపీఎన్ఎల్‌లో 2826 పోస్టులను భర్తీ.. దరఖాస్తుల ఆహ్వానం



Jobsబీపీఎన్ఎల్ రిక్రూర్మెంట్ లిమెటెడ్ (బీపీఎన్ఎల్) కింద పోస్టుల భర్తీకి దరఖాస్తులు కోరుతోంది. 

ఈ నోటిఫికేషన్‌ ద్వారా పలు విభాగాల్లో ఖాళీగా ఉన్న 2826 పోస్టులను భర్తీ చేయనుంది. 

సెంట్రల్ సూపరింటెండెంట్-314 ఖాళీలులున్నారు. ఇందుకు ఏదైనా డిగ్రీలో ఉత్తీర్ణత సాధించాలి.

ఆసక్తి, అర్హత ఉన్న అభ్యర్థులు ఆన్‌లైన్‌ విధానంలో దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. 

అభ్యర్థులను కంప్యూటర్‌ బేస్‌డ్‌ పరీక్షలో చూపిన ప్రతిభ ఆధారంగా ఎంపిక చేస్తారు.

దరఖాస్తుల స్వీకరణకు 05-02-2023ని చివరి తేదీగా నిర్ణయించారు.

Blue : తారకరత్న శరీరం నీలం రంగులోకి మారడానికి రీజన్ తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే



నందమూరి హీరో తారకరత్న ఆరోగ్యం విషమంగా ఉందని సోషల్ మీడియాలో, వెబ్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న వార్తలు ఫ్యాన్స్ ను ఒకింత టెన్షన్ పెడుతున్నాయి. 

లోకేశ్ పాదయాత్ర రోజునే ఈ ఘటన చోటు చేసుకోవడం తెలుగుదేశం పార్టీ వర్గాలను కలవరపెడుతోంది.

ఆయన గుండెలో బ్లాక్స్ ఉన్నాయని సమాచారం అందుతోంది. అయితే తారకరత్న శరీరం నీలి రంగులోకి మారడం ఫ్యాన్స్ ను మరింత టెన్షన్ పెడుతోంది.

అయితే వైద్యుల నుంచి అందుతున్న సమాచారం అందుతోంది. తారకరత్న శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం తక్కువగా ఉందని తెలుస్తోంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ తక్కువై రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరగకపోతే ఈ సమస్య వస్తుందని సమాచారం. 

ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదురైన సమయంలో శరీరంలో ఆక్సిజన్ తక్కువై కార్బన్ డై యాక్సైడ్ ఎక్కువవుతుంది. తారకరత్న పెదాలు, చేతివేళ్లు, కాలి వేళ్లు నీలం రంగులోకి మారడం వెనుక అసలు కారణాలు ఇవేనని తెలుస్తోంది.

మరోవైపు తారకరత్న త్వరగా కోలుకోవాలని ఫ్యాన్స్ కోరుకుంటున్నారు. 2024 ఎన్నికల్లో తారకరత్న ఏపీలోని ప్రముఖ నియోజకవర్గం నుంచి పోటీ చేయాలని భావిస్తున్నారని తెలుస్తోంది. 

నందమూరి కుటుంబ సభ్యులు మాత్రం ప్రస్తుతం ఆయన ఆరోగ్య పరిస్థితి బాగానే ఉందని చెబుతున్నారు. ప్రస్తుతం బెంగళూరులోని ప్రముఖ ఆస్పత్రిలో నందమూరి తారకరత్నకు చికిత్స జరుగుతోంది.

తారకరత్న ఆరోగ్యం గురించి ప్రస్తుతం పలు ఫేక్ వార్తలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ వార్తల విషయంలో అభిమానులు కొంతమేర అప్రమత్తంగా ఉంటే మంచిది. 

తారకరత్న కుటుంబ సభ్యులు మాత్రం ఆయన ఆరోగ్యం విషయంలో ఒకింత టెన్షన్ పడుతున్నారు. ఆయనకు గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నాయని తెలిసి ఫ్యాన్స్ సైతం షాకవుతున్నారు. 

నెగిటివ్ షేడ్స్ ఉన్న పాత్రలలో సైతం అద్భుతంగా నటించి తారకరత్న మెప్పించారు. నందమూరి హీరోల సినిమాలలో మాత్రం తారకరత్న నటించేదనే సంగతి తెలిసిందే.

Teachers INFO

  • SCERT - OFFICIAL - 10th class new pattern Model papers Latest
  • CLICK FOR MORE

Teachers News,Info

  • CCE Formative Assessment Tools and Guidelines for FA1, FA2, FA3, FA4 in AP Schools,FA Model papersLatest
  • CLICK FOR MORE
    Acadamic Reated Lables

District wise info

More
AP District wise updates

Pimary Classes TLM,Material

  • June Month Syllabus - 1 to 5th Telugu / English RhymesLatest
  • CLICK FOR MORE
    TLM For Primary Classes( 1 to 5th ) subject wise
    TLM For Class wise

High school -TLM,Material

CLICK FOR More

TLM @ High school classes(6 to 10th)Subject Wise
TLM , Studyy Material For High school classes

General Issues

CLICK FOR MORE
General Lables

Students Related Info

CLICK FOR MORE
STUENTS INFORMATION LABLES

AP District wise Updates

More
AP District wise updates

Technology

To get updates from aptnusinfo.blogspot.com to your Email directly,Enter your email id and click submit button,Then a popup windo will open,then type the Captcha code,Then go t your mail inbox,a confirmation mail will be there, verify that.Next onwards when ever i post a new one automatically a mail will be sent you.
Top